Atelier HUMANHOOD : Sync, atelier de méditation en mouvement
Atelier HUMANHOOD : Sync
Jeudi 8 octobre 2026 à 15h
Avec Emmanuelle Battesti
On nous a tous appris que le mouvement venait de l’action : de l’effort, du contrôle, de la volonté d’en faire plus.
Et si le mouvement n’était pas quelque-chose que l’on crée ?
Si le mouvement était déjà là et que notre rôle consistait à être disponible pour lui ?
Cette question a guidé les recherches de HUMANHOOD depuis de nombreuses années.
La méthode SYNC(c) montre que lorsqu’on arrête de vouloir « faire » le mouvement et qu’on commence à l’écouter, le corps petit-à-petit se réorganise.
Le poids se dépose dans le sol.
Le souffle et la poitrine s’ouvrent.
Et le mouvement devient moins un enjeu de performance que de relation.
La relation aux sensations corporelles, à la gravité, au soutien du sol, à la vie qui nous traverse.
Session HUMANHOOD : Sync. 50 minutes d’expérience immersive à vivre les yeux fermés. Aucun pré-requis de danse ou de pratique sportive n’est nécessaire. Tous les corps sont les bienvenus.
LE DÉROULÉ D’UNE SESSION
Une session HUMANHOOD:Sync est décrite comme une « méditation en mouvement ». Elle est guidée à la voix et accompagnée d’une bande sonore immersive. Les participant·es sont invité·es à fermer les yeux, à poser un regard intérieur, ce qui leur permet de se détacher de toute forme esthétique et de se connecter à leur propre mouvement. Ce chemin les mène progressivement de la station debout immobile à un mouvement d’abord lent, puis saccadé, et enfin à une improvisation libre dans l’espace. Une phase d’intégration en position allongée clôture chaque session. À la fin d’une séance, les mêmes mots reviennent dans la bouche des participant·es : légèreté, relâchement, partage, joie, bien-être.
Tout public dès 16 ans, sans pré-requis ni expérience attendue en danse, tous les corps sont bienvenus. Le contact reste optionnel. Certains moments de la pratique passent par le contact avec les autres : il est proposé, jamais requis, et le déroulé est adapté au groupe présent.
EMMANUELLE BATTESTI
Médecin et professeure de yoga, elle fait partie des dix facilitatrices et facilitateurs certifiés par la compagnie HUMANHOOD qui donnent actuellement des ateliers dans le monde. La compagnie lui a enseigné la méthode fin 2024. Elle explore le mouvement depuis quinze ans. La danse est entrée dans sa vie en 2010, entre l’océan Indien et le Pacifique Sud. Installée à Nice, elle pratique la danse contemporaine, le yoga et l’escalade. Elle cherchait une pratique qui combine le souffle et le corps à la joie et à l’expressivité de la danse ; HUMANHOOD:Sync lui a donné les réponses qu’elle cherchait depuis des années. Elle anime depuis 2025 des ateliers mensuels au Studio Antipodes, au 109, dans le cadre de l’association YOGAMAI qu’elle a fondée en mars 2025.
⮕ Informations pratiques :
Lieu : Amphithéâtre de plein air, terrasse du labyrinthe
Villa Arson, 20 avenue Stephen Liégeard, 06105 Nice Cedex 2
Participation : Gratuit, dès 16 ans, sans pré-requis
Inscription à servicedespublics@villa-arson.org